最新高血压食养指南第一条：低钠高钾，把它执行到位，讲究不少！
房子住时间长了，水管里总容易结上一层厚厚的水垢。老李今年快60了，早上做饭时，手总是不自觉地往盐罐子多舀几勺，还喜欢腌咸菜留着下饭。可有天体检回来的血压报告单，让他心有余悸。医生一句话点醒了他：“你盐吃得多不怕血压高吗？现在食养得跟上才行，低钠高钾，别马虎。”
食养
《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》| 食物多样，限制嘌呤
高尿酸血症和痛风已成为常见代谢性疾病，不仅影响生活质量，还可能诱发肾病、心血管病等。这份食养指南帮你控尿酸、防痛风！
重大突破！药食同源或将迎来“功效标注”时代
近期，国家卫健委在答复政协提案时明确表示，我国正积极推进从获批的食药物质入手，采用食品数字标签等形式适当体现“健康声称”。
食养智慧遇上互联网：打造你的个性化健康饮食方案
清晨七点，白领李女士的手机准时收到今日健康食谱推荐：根据她昨晚的睡眠数据和近期体检报告，系统建议增加富含镁元素的食物，并附上了三道适合早餐的食谱和附近超市的采购清单。这样的智能食养场景，正在通过"互联网+食疗"的方式进入寻常百姓家。
【宝医•科普】高血压也认“水土”？这份中西医地域食养指南，帮您科学调血压
大家好，“宝益讲堂”第57期开讲啦！我是吾行娃，今天我们就从现代营养学+中医辩证施护双视角，聊聊高血压如何“因地制宜、因人而异”科学调理。
蛋白粉哪个品牌的好，2025蛋白粉十大品牌排行榜盘点，第一名表现超群
近年来，伴随健康意识持续强化，蛋白粉成为众多家庭餐桌上的备选“常客”。无论是职场压力大、生活节奏快的都市白领，还是注重体能修复的运动爱好者，甚至日常关注体质调养的各年龄层群体，对于蛋白粉的科学选购都充满热情。在央视等主流媒体多次的科学营养科普和权威报道加热背景
秋天的“奶茶”一杯怎么够！食养课程表帮你排好了，养收防燥天天不重样
在持续的高温和暴雨夹击下，广东迎来了“立秋”。刷屏热梗“秋天的第一杯奶茶”用甜蜜唤醒了立秋仪式感，也开启了老广们的节气养生新篇章。
养生的关键：养习惯，养情绪，养心态
常听身边人念叨养生，有人天天炖燕窝、吃补品，有人跟风买各种保健仪器，可到头来身体该出问题还是出问题。
郑铃子（郑钱姐）亮相蜜宫廷投资峰会：以“药食同源”重塑东方食养新范式
肇庆七星岩，2025年6月21日——在资本竞逐新消费赛道的浪潮中，蜜宫廷投资峰会以一场聚焦“药食同源”的健康革命引发行业震动。品牌创始人郑铃子压轴登台，以《宫廷蜜方 东方食养》为主题，向数百名投资者诠释了“用一杯饮品传承千年养生智慧”的商业哲思，更是取得了现场
郑铃子擘画“药食同源”新蓝图：蜜宫廷投资峰会点燃千亿健康食养赛道
七星岩碧波荡漾，资本潮奔涌而至。6月21日，蜜宫廷投资峰会在肇庆落下帷幕。在这场聚焦东方食养未来的创投盛宴中，品牌创始人郑晓铃（郑铃子）以一场60分钟的主题演讲，将“药食同源”的千年智慧与现代商业逻辑深度融合，为投资者勾勒出一幅充满想象力的健康产业新版图。
泰戈尔漏说的秘密？得到女人信任三张王牌曝光！拿到1张你就得吃
大家有没有想过啊，老说“爱情不是占有，是互相成就”，这话没错，但成就之前呢？总得有点“通关信号”吧？女人要是肯在下面这三个地方，对你“网开一面”，嘿，兄弟，基本可以确定——你通关了，她心窝窝被你拿下了！ 这可不是瞎猜，而是她掏心窝子的信任勋章。
为什么你总是百病缠身？值得思考
这不是危言耸听，这是不可改变的事实，因为有人专门研究病名，也有人专门给你制造，你不过就是一实验品而已。
甘州区西街街道小寺庙社区：“科学食养 助力健康成长”健康知识讲座
此次活动以食品安全为主题，结合青少年喜爱的零食、饮料等案例，迅速调动现场气氛。讲座围绕“认识食品安全”“常见食品风险”“健康饮食选择”等核心内容展开。通过图文结合的PPT、动画视频，详细讲解了食品标签识别方法，指导学生如何通过生产日期、保质期、配料表等信息辨别
3亿老龄人口撑起的万亿食养市场，还有这些短板亟待解决
如今老年人的钱真的好赚。在城市里，尤其三四线以下小城市里，经常会有向老年人推销产品的活动，从器械类产品到营养品、食品等不一而足。他们惯用超值优惠、充值送礼等等小恩小惠来吸引老年人。几万、十几万甚至几十万元的投入进去。
告别无效减肥！国家邀请你一起科学甩肉！
→ 真相：单纯有氧运动减重效果不佳，结合抗阻运动后成效翻倍（单纯有氧运动预期体重减轻幅度为0-3%，单纯抗阻运动预期减重幅度0-1%，有氧结合抗阻运动预期减重幅度可升高至1-3%[2]）
力推食养药膳：人体工程学视角下生态平衡的系统构建
在健康中国中医药健康促进主题发布会之"饮食中的中医养生"专题会议上，传统食养药膳的现代价值得到深度探讨。《黄帝内经》提出的"五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气"，不仅奠定了中医食养理论基石，更为现代人体工程学视角下的健康管理提供了
“天然胰岛素”？多吃苦瓜能降血糖？这些真相你应该知道↗
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
早安您好 | “天然胰岛素”？多吃苦瓜能降血糖？这些真相你应该知道
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
如何构建药食同源产品的现代话语体系
在中华文明绵延数千年的历史中，“药食同源”理念始终是连接自然与生命的智慧纽带。从《黄帝内经》的“治未病”到现代大健康产业的兴起，这一传统智慧正面临新的时代命题：如何在当代语境下赋予其科学内涵与文化生命力，使其既符合现代消费需求，又能融入全球健康治理体系？金子药
南方黑芝麻高铁高速齐亮相
2025年，正值南方黑芝麻集团成立41周年之际，作为老字号的南方黑芝麻，以一场覆盖全国高铁网络与广西核心高速路网的创新广告投放，再次刷新了品牌营销的想象力。通过高铁列车冠名广告与高速公路异型广告的立体化布局，南方黑芝麻不仅强化了其“乌黑发亮·黑色食养”的品牌定